Ten ze sklepu sfd daje rade? Myslalem o jakiejś odzywce ze stanów ale po niej trzeba walic odblok jak po saa to raczej nie ma sensu sie w to bawic a tym bardziej ze nie mam pewnego zrodła więc skusze sie raczej na tą beta alanine
Nie rosłem od roku. Powód: brak diety. Teraz jest już trochę inaczej rosnę. Pierwsze 4 czy 5 dni skoczyło 1 cm na łapie!! Ale teraz znowu stoi no może milimetrami coś tam drgnie. Zapoznałem się z w.w suplementami. 100% pure power ma beta alanine
Xtreme Detonator 850g - po treningu APS Beta Alanine 500g - DT 5 g przed treningiem, DNT 5 g w ciągu dnia TREC BCAA G-Force 600g - 1g BCAA na 10 kg masy ciała (zawartość na 10 g prochu to 5 g BCAA) Assault 1380g - 30 minut przed treningiem z BA Adam 180 gelkaps - do 1 lub 2 posiłku Combat Powder 1814g - według braków w diecie Super Omega-3 60 [...]
mam coffeine i beta-alanine w osobnych tabsach, którą i tak muszę zużyć, wieć do CS moge to dorzucić jeszcze ;p A jak formy kreatyny ? W ktorym lepsze ? Czy raczej bez roznicy ? :)
witaj. zaproponowany przez ciebie produkt nie pomoze niestety zbytnio w celu jaki sobie obrales. zdecydowanie lepiej inwestowac w opcje nr 2 czyli chocby kreatyne/beta alanine napisz nam cos wiecej o sobie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) [...]
Cykl 40dni nie ma sensu ... Kreatyna sie nawet nie rozkreci... Zrób 8tygodniowy cykl wtedy przy dobrej diecie efekty beda bardzo dobre. Ja bym dokupił beta alanine do tego. DT: 5g cm3 rano, miarka nitro przed trenem, po treningu 5g bety + 5g cm3 DNT: 5g cm3 rano + 5g bety. bialko wg brakow w diecie
[...] plusow na macie, ale sam na propie zbijalem wage, iz szedlem 3 kg, bez spadkow w sil, a kondycyjnie bilem rekordy na sprinty przy dawce 50e2d. wiec ja bym smialo dorzucil i masteron do tego jeszcze. do tego jalbczan + beta alanine i l-carnitine na wytrzymalosc i jedziesz, oczywiscie tez bcaa Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2011-09-20 13:56:21
+ podniesienie wytrzymalosci na treningu, nie wiem co dziala w tych spalaczach ale ludzie niby pisza ze dluzej mozna biegac, nie mecza sie tak... beta-alanine mam w stalej suplementacji
osobiście zamiast tych dwóch produktów wolałbym kupić mono+beta alaninę ale Ty nie musisz, w stormie masz w porcji chyba 5g kreatyny, i w shocku jak teraz spojrzałem też chyba jest 5g, więc dawkowaniu musisz to uwzględnić, w dzień trneingowy brałbym po porcji każdego, a w nietreningowy tylko storma Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-08 [...]
[...] jednak jezeli celem jest stricte budowa masy, a nie maksymalna ochrona miesnia, to osobiscie bym odpuscil glutamine i hmb(tym bardziej)> zamiast gluty i hmb kupil chocby beta alanine, ktora realnie dolozy swoje 5gr do cyklu. hmb jest dosc kontrowersyjne, bardziej przydaje sie wlasnie w ochronie miensia na redukcji, nieco hamuje tez anabolike, [...]
Mozesz pomanewrować ilością. Ja bym dał na początek 1 miarka PW + pół saszetki Noxa. Zobaczysz co i jak i najwyzej wprowadzisz korekte. Ja zawsze PW dawałem przed i działał wyśmienicie, tym bardziej ze ze wzgledu na beta-alanine bez sensu walic go po treningu. Regeneracja jest super !
Nie wiem co jest takiego bez sensu w dawaniu go po treningu? Beta alanine tez daje sie po treningu. 7g amin ma w składzie. Dla mnie produkt potreningowy, zdecydowanie wolałbym dać Noxa przed PW 2x po.
Co mi z tego opisu od producenta? Napisałeś: "tym bardziej ze ze wzgledu na beta-alanine bez sensu walic go po treningu" i do tego sie odniosłem bo to co tu napisałeś to BZDURY. Odrazu wyjasnie: jest to dobry suplement przed treningiem. Jednak maja Noxa i PW przed dałbym Noxa. W przerwach miedzy cyklami PW jako pre sprawdzi sie [...]